Prends soin de ton corps pour que ton âme est envie de l'habiter
Proverbe indien
Le Yoga bébé est une petite activité ludique, qui va permettre à bébé de se poser et de partager avec son parent un moment d'échange et de complicité. Cel contribue à son éveil dans sa globalité ( moteur, intellectuel et émotionnel), tout en respectant son mouvement naturel et inné.
C'est un excellent moyen d'accompagner bébé dans son développement psychomoteur. Il ne s'agit pas de lui faire des "postures" mais plutôt des petits mouvements ,sans aller au delà de ses capacités, par exemple :lui apprendre à s'enrouler autour du bassin, à se centrer ...
Ces mouvements de yoga offrent à votre bébé un moment unique où tous ses sens sont en éveil. Cela l'aider à prendre consciencede son corps, à denouer ses tensions et libérer ses émotions mais aussi intégrer les réflexes archaïques pour en faire des actes volontaires indispensables pour ses acquisitions futures
Prise de conscience de son corps et de ses limites
Permet l'intégration des réflexes archaïques, mobilise les articulations et facilite la mobilité.
Participe au développement moteur, sensoriel, affectif et émotionnel.
Accompagne bébé dans ses différentes acquisitions motrices (retournement, station assise, 4 pattes, etc.)
Libére les tensions et les émotions.
Favorise la détente, le bien-être, l'ancrage. Facilite l'endormissement
Crée un moment de qualité avec le parent , de la complicité et de jeu ce qui développera la sécurité affective et la confiance en soi ainsi que l'attachement.
Renforce les liens et apporte de la confiance, de l'estime de soi et de la réassurance dans ses capacités parentales
Favorise la communciation verbale et non verbale, permet de découvrir son bébé sous un autre regard , l'observer, le connaître et découvrir les postures qui lui plaisent.
Crée un temps d'écoute, d'éveil et de jeux que l'on partage ensemble avec son bébé, un temps de calme et de relachement.
Chaque séance est orientée sur une thématique.
L’atelier dure une heure, (comprenant le temps d’installation, le temps d’accueil, et besoins physiologiques des bébés)
A l’aide d’un poupon, je vous montre les mouvements et vous réalisez vous-même les postures à votre bébé.
Nous pratiquons des balancements, des étirements, des diagonales, des croisements et des regroupements
A la fin de l’atelier vous repartez avec une fiche reprenant les différentes postures. Les mouvements peuvent être refaits à la maison pour en poursuivre les bienfaits.
Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga adulte pour participer à un atelier yoga bébé.
Vous pouvez venir ponctuellement ou régulièrement, comme vous le souhaitez.
Postures adaptées à l’âge et au développement de bébé. Mouvement doux
Eveil sensoriel et ancrage
Postures adaptées à l’âge et au développement de bébé. Découverte du yoga en duo parent/bébé,
Eveil sensoriel,
Relaxation parent/enfant ou ancrage.
06 27 69 21 78
nathalie.borel@mesmainspourgrandir.fr
Vanves, Malakoff,Clamart
Boulogne et ses alentours
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